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空调怕得“空调病”?注意好这4点

      按道理说,夏天气温这么高,能够感冒着凉的人应该会比较少!但事实却是,在夏天感冒发烧的人,比在冬天的要多得多!其主要原因还是夏天大家都开空调了,导致室内温度比较低,而出门的话,室外温度又比较高,这样一来一去的,自然就很快感冒啦!我们把夏天感冒的这种现象称作为空调病,它的特点是难痊愈、全身乏力还头痛!夏天吹空调怕得“空调病”?天津美的空调维修提示,注意好这4点,大胆吹一整晚都没事!

       1、开空调时注意通风

       在夏天的时候,有的人喜欢把空调一开就是一整天,然后自己待在空调房里,哪儿也不去。更有过分的,还喜欢把家里的门窗都给关得死死的,因为他们觉得如果门窗有缝隙的话,冷气就跑出去了,空调会变得没有效果!虽然这种想法看上去并没有错,但我还是要提醒大家,我们每次吹空调的时间不宜超过10小时,而且在这途中,每隔3个小时左右就要开窗通风15分钟,以便能够更换室内浑浊的空气!不然的话,室内空气变浑浊,细菌滋生,会大大增加我们患上空调病的几率!

       2、稳定室内的温度和湿度

       夏天天气热这是事实,有的朋友热得不行了,就喜欢把空调调到最低温度,使室内和室外呈现出一种“冰火两重天”的温度差!这种做法其实是非常不对的,天气热的时候,我们的毛细血管都是舒张的,这时候你突然把温度降到这么低,毛细血管会迅速地收缩,这对它们是一种损伤!而且,如果你在吹空调的时候频繁的进出室内外的话,那巨大的温度差会让你的身体内分泌系统失调,从而患上空调病!一般情况下,我们在夏天把室内温度稳定在26-28度就行了,没必要太低!另外,空调制冷的时候,会吸收空气中的水蒸气,因此空调房里的空气会变得非常干燥!我们在吹空调的时候,最好往空调房里放上一盆清水,这样能增加空气的湿度!

       3、在吹空调之前清洁一下过滤网

       我们在夏天开始第一次吹空调的时候,一定要记得将空调的过滤网先清洁一遍!因为之前长时间的闲置,让空调的过滤网上沾满了灰尘和细菌,如果贸然打开空调的话,那这些灰尘和细菌就会被吹到空气中,我们呼吸了这样的空气,自然就很容易生病了!因此,清洗空调过滤网很有必要,而且大家在吹空调的过程中也需要清洁,如果大家开空调比较频繁的话,建议每半个月就清洗一次!

       4、吹空调的时候要盖被子

       很多人觉得,夏天天气这么热,就算是吹空调有时候还会出汗,因此是不需要盖被子的!如果你是这样认为的话,那你就大错特错了!一年四季,不管是什么时候,只要是你睡觉的话,都需要在胸口处盖一点被子,这样能避免着凉!夏天吹空调的时候也是这样,可能你刚吹的时候并不觉得冷,但是到了后半夜,气温降下来了,你不盖被子的话就很容着凉得空调病了!建议大家在盖被子的时候,选择蚕丝被,因为这种被子比较贴身,而且吸汗能力还很不错,盖在身上非常舒服,也很适合在空调房里盖!

       吹空调是有学问的,基本上你只要注意好了这4点,夏天吹空调你得空调病的几率就会很小!我们的身体对温度也有个适应的过程,大家只要注意不让它感受到的温度骤高骤低就行了!还有一个就是注意吹空调时,室内的卫生环境,空气干净了,想得空调病都难!

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